¿Cuál su Peso Hermoso?

Demasiado a menudo las personas piensan que deben pesar menos que ellos, cuando en realidad son derechos en el peso, deben ser. Su cuerpo se ha cambiado es probable en unos años por las circunstancias, tales como el embarazo. Recibimos habitualmente una cierta cantidad del peso, ya que nos hacemos mayor.

Con todos los anuncios publicitarios por la televisión y en las revistas, no es asombroso que somos turbados sobre aquel, cuál nuestra figura ideal debe ser. Probablemente veíais lo a que creéis, debe ser su cuerpo hermoso en la revista y estaba a dieta en vano para tratar alcanzar aquella forma.

Si sus búsquedas de su peso hermoso le indisponen constantemente, es probablemente el tiempo para la comprobación en las condiciones reales. El peso, que tratáis de alcanzar, puede por completo tener las divergencias con su forma de la carrocería y el metabolismo.

Cuando vais sobre el régimen riguroso, que trata alcanzar el peso irrealizable, podíais llamar los problemas con la salud para usted directamente en el futuro. No se matáis de hambre que trata ser parecido al modelo, que veíais en la revista.

Si pregunten a cualquier mujer delgada que querría pesar, dirá es probable que debe perder 5 - 10 libras. La mayoría de las mujeres tiene la tendencia a querer ser más delgado, que deben ser. ¿Por qué es justo?

1. La publicidad, incluso los anuncios publicitarios para los productos de la pérdida en el peso, muestra a las mujeres muy delgadas en vez de más habitualmente размерных las mujeres. Las normas establecidas por la moda el modelo, usado en estos anuncios, es imposible son altos. Estos del modelo tienen el acceso a los entrenadores personales, la operación cosmética y tienen sus fotografías airbrushed para alcanzar aquella mirada hermosa. Si usáis aquellos estándares para el cuerpo hermoso, os reunís para la renuncia.

2. La tentativa de alcanzar el peso anterior puede ser otro objetivo irrealizable. El cambio de las hormonas y las estructuras del hueso significa que el peso que erais en sus temprano vigésimo, probablemente, no es posible hoy. Podéis estar preparados quedarse sobre el régimen riguroso y el régimen de la realización durante el período corto del tiempo, pero no para la vida entera, que esto tomaría para guardar su cuerpo en aquel peso.

3. Muchos de nosotros nos ven como más completo, que realmente, así nosotros tratamos de reducir constantemente hasta también proporciones delgadas. Estas personas pueden hacerse nunca bastante delgadas. Esto puede llevar a los desajustes de la conducta alimenticia, tal como la bulimia o la anorexia.

La tentativa por los objetivos irrealizables de la pérdida en el peso puede llamar la inquietud y la tensión así como los problemas con la salud, que llaman hasta más de tensiones. El alcance para los objetivos, que podéis encontrar. Comiencen de los cambios mínimos en el régimen y realicen y luego añadan unos métodos más rigurosos, solamente si pesáis realmente más de normas. Como siempre, pregunten a su doctor o su recomendación.