Dependencia Alimentar: um desejo voce nao pode parecer para
Controle
Voce pode sofrer uma overdose de chips de batata ou batatas fritas de pacote, de vez em
tempo, mas voce se considera um viciado em comida?
A resposta e importante, porque pode ser a chave para determinar
o curso de acao que voce precisa tomar para perder
peso. Um certo numero de medicos peritos dizem que o vicio em comida e
tao grave como a nicotina ou a cocaina vicio e pode potencialmente
ser tao mortal.
Quando voce sofre de vicio em comida, voce tem uma esmagadora
desejo de um determinado alimento. O desejo e tao forte, em
fato de que, se voce e incapaz de consumir esse alimento, voce sofre de
sintomas de abstinencia, como dores de cabeca, nausea e
viciados em Alimentos depressao. crave o conforto que um
determinado alimento lhes da. Eles tambem podem se envolver em binge
comer. Seus desejos por comida pode ser tanto fisica como
psicologico. P>
Deve ser salientado que existem diversas variedades de
dependencia alimentar. Por exemplo, ha compulsao por comida,
quando uma pessoa vai em farras alimentares que podem durar varios
dias. viciado pode, por vezes, perder peso, mas tende a
ganha-lo de volta. Os sintomas incluem comer rapidamente,
compulsivamente comer sozinha, e comer quando nao ha evidencia de
fome. P>
Ainda outra forma de vicio e a bulimia, em que um individuo
come demais, entao expurgos quer por vomitos ou tomando
laxantes. Sinais dessa condicao incluem isolamento
si mesmo ao comer, tentando consumir grandes porcoes de alimentos
rapidamente, e estar preocupado com o seu peso. P>
dependencia alimentar tambem pode vir na forma de anorexia, em que um
individuo tenta se passar fome para atingir um
Os anorexicos peso irreal. Tendem a ser de 15 por cento abaixo
peso normal e ter uma fobia de ser gordo. Eles
ter dificuldade em comer com outras pessoas e parecem estar obcecados
com o peso. Eles podem apresentar um comportamento ritualistico que envolve
alimentos e podem sofrer de depressao. P>
A boa noticia e que o vicio em comida pode ser bem sucedida
tratados. Este tratamento pode vir em uma variedade de formas.
Um viciado em comida pode funcionar com um psicoterapeuta para desenvolver novas formas de
lidar com os alimentos e suas emocoes. O terapeuta pode ser
capaz de identificar a origem do medo do individuo ou a raiva
razao por tras da dependencia do individuo. No
maioria dos casos, o psicologo ira ajudar o individuo a
desenvolver um plano de tratamento que enuncia as expectativas e metas,
tanto para o curto prazo ea longo prazo. Na maioria
casos graves, o individuo pode ter de se submeter a doentes
tratamento em uma unidade psicologica. O tratamento geralmente
envolve ajudando o individuo a voltar a comer saudavel metodos,
lidar com as causas emocionais de dependencia, e
aprender tecnicas eficazes de enfrentamento. P>
viciados alimentos frequentemente seguir os principios da mesma natureza dos 12 passos
programa usado por alcoolicos. Trata-se de admitir a sua
impotencia diante do alimento, sua crenca de que eles poderiam ser restaurados
sanidade, e uma confissao de suas culpas e falhas. Em
viciados disso, os alimentos, muitas vezes tirar forca dos grupos de apoio feita
de pessoas que tem dificuldades semelhantes lidar com os alimentos.
Basta saber que existem outras pessoas que enfrentam o mesmo
desafios podem ser incrivelmente terapeutica. P>
Nao esta claro neste momento se o vicio em comida e uma
doencas de base genetica. Certamente, porem, ha
evidencia de padroes alimentares que sao passadas de uma geracao para
o proximo. Na verdade, os viciados em muitos alimentos so podem procurar ajuda depois
determinaram que a doenca possa afectar negativamente a sua
criancas. P>
E inteiramente possivel que um vicio em comida nunca pode ser curada,
que so pode ser tratada. Em outras palavras, a recuperacao da
prazo para o vicio pode durar uma vida. No entanto, uma
nunca deve perder a esperanca de vencer uma dependencia alimentar. Com
paciencia e com o tempo, os viciados individuo pode aprender o comportamento
competencias que lhes permitam manter seu peso sob
controle. Claro, havera momentos em que os individuos
ser tentados a entrar em doces e carboidratos em excesso.
No entanto, sabendo da dor que eles vao sofrer, se continuarem
seus habitos alimentares prejudiciais poderia ser apenas o incentivo de que necessitam para
manter o rumo. |