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BREAKING BAD HABITS

Em sua análise dos padrões de comer o seu marido, provavelmente você vai observar vários maus hábitos que promovem a mão-de-coordenação boca. Em ordem para ele perder peso e mantê-lo fora, ele vai ter que conquistá-los. Quebrando hábitos nunca é fácil, especialmente aqueles que tem demorado desde a infância. Felizmente para os homens, porém, é um pouco mais fácil para ele ser programado porque está acostumado a ser cuidado na hora da refeição.

A pessoa que faz a preparação e apresentação dos alimentos terá sempre mais dificuldade em adaptar-se novos hábitos alimentares, porque ele ou ela está cercada pelos alimentos.

Para ajudá-lo a quebrar o seu padrão, você tem que praticar a diplomacia. Não exija mudanças, basta fazer as alterações por ele, mas fazer as mudanças maravilhosas. Ease-lo no novo estilo de vida, e torná-lo melhor do que o antigo.

Aqui está uma lista de maus hábitos comuns levando ao ganho de peso. É incomum que apenas um membro de uma família para ter todos esses hábitos, provavelmente você é tão culpado quanto o seu marido. Se é difícil de detectar os problemas, convidar um amigo ou membro da família fina para observar as suas refeições e hábitos alimentares.

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