Pourquoi Delaet Vos Teloslozhenie Zhir Eks-es ?

Pourquoi fait votre constitution la mauvaise graisse ? À la nourriture de la quantité plus grande de nourriture que nous pouvons brûler dans la réalisation physique et nos procès normaux physiques.

Les produits approvisionnent l'énergie, qui est mesurée dans les unités appelées comme les calories. Si nous mangeons plus de calories de la nourriture et la boisson, que nous brûlons dans la réalisation, les calories supplémentaires se trouvent en forme de la graisse du corps. Le corps agit comme la banque de la graisse. Si la personne continue à prendre dans les calories excessives, la quantité de graisse à votre banque grandit.

Vous pouvez diminuer la quantité de graisse à votre banque, en faisant les retraits. Il y a deux moyens sûrs de faire cela : (1) mangent moins de produits avec un haut contenu des graisses; et (2) augmentent votre activité physique pour brûler les calories superflues.

Le meilleur moyen de diminuer votre conservation complète est la combinaison de la nourriture de la plus petite quantité de produits avec un haut contenu des graisses et la réalisation de votre corps.

Votre corps trouve toujours les calories, que vous mangez, même quand vous oubliez que vous avez pris dans ces calories. Le corps ne se trouve jamais! Tout que fait votre graisse du corps, entre à votre corps dans votre bouche. Si vous faites l'attention à ce que vous mangez, vous recevez le contrôle sur la conservation de la graisse du corps, qui s'accumule.

Il y a des temps définis dans votre vie, quand vous, est plus probable, gardez la graisse dans le corps. Premier vieillit. Puisque vous êtes plus aînés, votre corps demande que moins de calories nourrisse les procès principaux. Si la ration de l'alimentation ne diminue pas graduellement, ou l'activité physique est augmentée, les livres supplémentaires sont assurées s'accumuler.

La plupart des femmes prend le poids supplémentaire pendant la grossesse et dans la ménopause. Le métabolisme de la femme aide à définir, comme facilement elle peut perdre le poids de "l'enfant" après que son enfant naît.

Est, plusieurs perdent - le poids - les programmes rapides, qui "garantissent" que vous pouvez perdre les livres superflues sans effort. Certains d'eux peuvent utiliser les préparations ou les herbes, qui peuvent être nuisibles à votre corps. Certains d'eux on dit que vous pouvez manger la nourriture définie ou la boisson, parce qu'ils "sont ignorés" par votre corps. Mais, les calories trouvent toujours vers votre conservation de la graisse du corps indépendamment du fait, de quels produits ils se passent.

Quand vous commencez d'abord le programme de la perte dans le poids, il semble que vous pouvez maigrir plus vite au début. Beaucoup de ce premier poids, que vous perdez, est le poids d'eau. Vous pouvez vous entraîner plus напряженно et perdre le poids d'eau потоотделением cela loin. Cela ne signifie pas, cependant, que vous pouvez entrer dans le bain de vapeur et perdre la quantité essentielle de poids потоотделением cela loin.

La morale de cette histoire : Mangez les mineures parties des produits sains et donnez à votre corps la réalisation, cela doit garder cela par la crise et en forme.